Auf dieser Seite befinden sich Hintergrundwissen und Übungsanleitungen zur körperlichen, kognitiven und seelischen Stärkung.
Basiswissen
Der Mensch als Ganzes
Das Basiswissen geht mit der Philosophie und Arbeitsweise von HAMAH einher. Mit diesem kann bereits selbständig Problematiken erkannt und reflektiert werden. Diese Informationen sind möglicherweise Wegweiser. Nutze insbesondere die Aspekte, die etwas in Dir auslösen.
Übungen
Seidenweber
