Leaving panic behind
I wish I could tell you there’s a magic pill to find your way out of anxiety and panic attacks. There isn’t. But one thing I can tell you: This path, the way back to your true self, is one of the most beautiful, most revealing ones. Maybe painful, yes, but in a freeing way. […]
Traumata aus der Kindheit, die unsere Beziehungen beeinflussen
In diesem Beitrag geht es um Traumata, welche wir aus der Kindheit mittragen und uns im Jetzt hindern, schöne Beziehungen zu führen. Wiederkehrende Probleme, Streit, Machtkampf, Verlustangst, Koabhängigkeit… Manchmal ist es wichtig, Probleme gemeinsam zu lösen, an der Beziehung, unseren Mustern und Ängsten zu arbeiten. In diesem Beitrag nenne ich
Ablenkung – die Nahrung des Ego
Hier ein Runterscrollen, dort ein Swipe, da ein Match. Bei erhaltenen Likes ein subtiles Erfolgerlebnis; bei ausbleibenden Likes Enttäuschungen fühlen. Die digitale Welt hat ihren ursprünglichen Ort und ihre Auswirkung verloren. Die digitale Welt ist nicht mehr irreal, nicht mehr unfassbar und auch nicht mehr weit weg auf irgend einem Server gelagert. Die
Tarot – Die laute Stimme der Stille
Man sagt mir nach, ich stelle zu viele Fragen. Diese Beschreibung lasse ich heute nicht einfach so stehen. Vielleicht tu ich das auch sonst nie. Aber jetzt, ganz offiziell, darf ich sagen: Gott sei Dank tu ich das, Gott sei Dank tun das andere auch. Und: Thank god, sind wir nicht alle gleich. Sonst hätten […]
Aufräumen im Aussen
HAMAH spricht oft über innere Heilung. Ich nenne dies auch Aufräumen im Innern. Dieses Aufräumen kann sich in verschiedenen Arten äussern. Manche von uns dürfen Traumatas auflösen und überwinden, andere alte Gewohnheiten und Muster erkennen und durchbrechen, wieder andere lernen ihre Gedanken bewusst zu steuern. Solche Schritte haben das Ziel, eine in
Körper, Geist und Seele – Wo ist der Unterschied?
Wir von Hamah sind überzeugt, dass Heilung immer möglich ist. Ebenso sind wir davon überzeugt, dass diese nur über den ganzheitlichen Weg geht. Was bedeutet das? Das ist der Weg, der die drei Ebenen Körper, Geist und Seele in die Heilungsmethode einbezieht. Im Blog «Gesundsein – ganz einfach» erfährst Du mehr über die verschiedenen Heilmethoden. [
Gesundsein – ganz einfach
Lebe gesund, sagen sie. Esse gesund, raten sie. Das ist nicht gesund!, schimpfen sie. Doch was ist schon gesund?, frage ich mich. Die Antwort müsste heissen: wer nicht krank ist, ist gesund. Und wieder frage ich mich: Was ist denn krank? Eine Antwort fand ich in den Schriften des Gründers der systemischen Anthroposophie, Rudolf Steiner. […]
Koabhängigkeit
Manchmal finden wir uns in Beziehungungen wieder, die uns belasten, uns einschränken oder unsere Zufriedenheit negativ beeinflussen. Wir fühlen uns vom Partner nicht abgeholt; die Beziehung erfüllt unsere Bedürfnisse nicht oder nur teilweise. Ein Schlüssel um dem Kernproblem auf den Grund zu gehen, ist die Koabhängigkeit. Ich habe sie schon oft beobach